키성장을 위한 터밀 썸네일형 리스트형 우리아이 키 성장을 위한 올바른 수면자세 게시 글은 광고사로부터 소정의 수수료를 받을 수 있습니다. 우리아이 키 성장을 위한 올바른 수면자세 적정 수면시간을 유지하는 것은, 성장하는 아이에게 있어 원활한 성장호르몬을 분비시키는 중요한 요소가 되며 키 성장에 상당히 중요한 발판이 됩니다. 때문에 올바른 수면자세로 적정시간동안 수면을 취해 주어야 키 성장에 많은 도움이 되지요. 적정 수면시간의 경우, 아이와 어른이 약간 다른데 한창 성장기에 있는 초등학생의 경우, 9.5시간 정도가 중고등학생의 경우 8시간 정도가 적정 수면시간입니다. 또 성인은 7.5시간 정도 수면을 유지하는 것이 좋지요. 허나 적정 수면시간을 잘 지킨다고 해도, 수면자세가 올바르지 않다면, 일상 생황에서 여러 문제가 발생할 수 있습니다. 그럼 키 성장을 위한 올바른 수면자세는 어.. 더보기 이전 1 다음
